La Sophrologie s'adresse à tous les publics
J'ai choisi de me former à la sophrologie pour répondre tout d'abord à une demande croissante des femmes enceintes, des enfants et des adolescents.
Spécialisée en périnatalité, couple et sexualité; j'ai à coeur d'accompagner toutes et tous dans ce que vous traversez.
Je vous reçois pour une séance d'une heure trente. Pour ralentir votre rythme du quotidien.
Je vous propose d'expérimenter la puissance de la respiration, des relaxations dynamiques et des visualisations positives. Elles sont préparées sur mesure, selon votre objectif de travail.
Les séances se déroulent en état de relaxation. Dans cet état de relaxation, le cerveau ne fait pas la différence entre l'imaginaire et la réalité. Vous pouvez donc comprendre l'efficacité de la méthode.